В детстве мы не задумываемся о том, что нам действительно нужно для жизни: рыбий жир — фуууу, свитер с оленями — беее, шапка — ну ее нафиг! Дайте ребенку приставку, танк и машинку. Нет, две машинки, лучше три, а вообще — четыре. И не важно, сколько это стоит, ведь "я хочу!", и не важно, что десяток сломанных машинок уже валяются в коробке под кроватью...

Подрастая, многие из нас так и продолжают жить немножко в детстве. "У меня много платьев, но я же работаю в офисе — и вот это, строгое с перламутровыми пуговками, мне очень необходимо. И туфельки, и сапожки, и сумочка, и шарфик, точнее 2 шарфика, на самом деле три, а лучше — четыре." А еще хочется большую машину! Настоящую и ооочень большую! И пофиг, что она жрет деньги как не в себя, зато в ней — как в танке!

Это я так, для примера... Работая на ювелирном заводе в должности "коммерческий директор" я часто думала о том, что я не совсем счастлива. По меркам моих друзей, это был настоящий успех в жизни, который выпадает не каждому. Вот только я почему-то сильной радости не испытывала. Получая неплохую зарплату, я все чаще осознавала, что уходит она на .... поддержание статуса. Что если бы я не работала в этой должности, мне не нужно было было столько разнообразных платьев, туфлей, колготок и косметики. Мне не нужна бы была машина, на содержание которой уходила прорва денег и времени... И, собственно, мне не нужна бы была такая зарплата, чтобы поддерживать свой уровень жизни. Еще тогда я впервые начала задумываться о том, что мы — "потребители". В плохом смысле этого слова. Не с точки зрения маркетологов, а с точки зрения философии жизни.

На самом деле, если составить список вещей, которые нам действительно нужны, окажется, что большая часть из них уже есть в наличии, и что в ближайшее время потребуется докупать не так уж много. За год (!!!) работы дома мне понадобилось докупить только теплую куртку, которой у меня раньше не было ввиду постоянных разъездов на машине. А от машины я давно избавилась. И снова я ее приобрету только если перееду жить в деревню.

Если составить такой список, окажется, что многие вещи можно отдать-продать-выбросить. Пережив 3 переезда за 3 года, я наглядно увидела, сколько настоящего хлама хранится в наших домах! 

Осознание своих настоящих потребностей дает ... настоящую свободу! Свободу не рваться на высокую должность, а остаться со своим ребенком дома до трех лет, или попробовать заняться любимым делом, превратив его в источник дохода. Ведь для этого надо отточить мастерство, а значит — нужно время, когда вы можете позволить себе зарабатывать меньше, но заниматься творчеством или учиться — больше!

Почитайте статью "Расчисти свое пространство" и попробуйте избавиться от всего лишнего в своей жизни. Составьте список тех вещей, которые действительно необходимы вам каждый день, которые делают вашу жизнь качественно лучше — это даст возможность выйти из круга потребительства и вдохнуть воздух полной грудью, зная, что нет необходимости копить на новый телефон.

Начнем с короткого разговора о пользе чтения. Нужно ли оно современному человеку, или нашим детям гораздо важнее владеть компьютерной графикой и навыками видеомонтажа? Не устарело ли это занятие с наступлением компьютерной эры? 

Однако, исследования британских ученых (которые непомерно увлечены сбором статистических данных) показали, что люди, любящие читать книги, живут в среднем на 5-7 лет дольше и зарабатывают на 25% больше, чем их нечитающие сверстники.

Думаю, статистика эта притянута за уши, и цифры немного кривые) Уверена, что читающие люди живут дольше своих сверстников лет на 20-30 дольше, т.к. их мозг достаточно развит для осознания основ ЗОЖа (здорового образа жизни) и этим людям не нужен алкоголь для заполнения "скуки выходных дней". По поводу "на 25% больше зарабатывают" скорее всего тоже эта цифра — средняя температура по больнице. Уверена, что люди с развитым мозгом зарабатывают в среднем не на четверть больше своих сверстников, а больше в несколько раз. Даже если заняты ручным трудом — они мыслят иначе, они способны прогнозировать,  у них развита речь, что договариваться с выгодными клиентами и партнерами. 

В общем, одно из самых ценных сокровищ, которое вы можете подарить своим детям — это помочь им искренне полюбить читать. 

Давайте посмотрим, как обычно детям прививается ОТВРАЩЕНИЕ к чтению? Чтобы точно знать, чего не надо делать! А не надо всего лишь.... заставлять читать! Все, что нас принуждают делать, вызывает мощный скрытый или открытый протест. Невозможно полюбить читать, когда тебе ставят план "10 страниц в день" с внесением их в "читательский дневник", который ведут школьники до 5-го класса. Невозможно полюбить чтение, когда тебе выдают список обязательной литературы на лето (ах, как жаль тех детей, которые к моменту получения такого списка еще не полюбили чтение! Ведь там действительно собрана удивительно-интересная классика). Невозможно полюбить чтение даже тогда, когда вам за каждую прочитанную книгу обещано вознаграждение от родителей((( И уж тем более невозможно полюбить чтение из-за того, что взрослые бубнят: "Вот, ныняшняя молодежь совсем книги-то не читает, не то что в наше время!" 

Если человек не любит читать — его невозможно принудить это делать. Можно только попытаться увлечь. И делать это надо вовремя, не дожидаясь 10-12-13-летия человека.

А теперь поговорим о том, КАК ПОМОЧЬ ПОЛЮБИТЬ ЧИТАТЬ? 

Самое главное, что вы можете сделать для вашего ребенка — это показать ему хороший пример. Я с детства видела своих родителей сидящими рядышком на диване и читающими книги. В 5 лет я начала просить научить меня читать — мама уговаривала меня немного потерпеть, аргументируя это тем, что "потом в школе не интересно будет". В 6 лет я настолько жестко, насколько могла, усадила ее в кресло и положила на колени магнитную азбуку: "УЧИ!" К первому классу (через 1,5 года) я прочитала уже кучу книг и заставлять меня было не нужно.

Но... большинство детей в наше время бывают обучены грамоте еще в 4 года! До этого момента они видели только красочные книжки с объемными картинками, из которых я так понятна вся история, и они честно не понимают — нафига им это чтение? Есть планшет, там внутри есть кот, или какая-то другая игра, есть "маша и медведь", "свинки Пепы" и прочая, прочая.... Детям и так весело. Как и в случае с трудностью освоения иностранного языка без необходимости говорить на нем — тут срабатывает полное отсутствие мотивации!

Если же... ограничить просмотр мультфильмов и время игры на планшете 2 часами по выходным, в том возрасте, в котором это еще можно сделать... а свободное время ребенка занимать прогулками, обучением что-то мастерить и чтением... В общем вы меня поняли — понадобится время, терпение и старание от самих родителей. Дать планшет проще... 

А теперь САМОЕ ГЛАВНОЕ на десерт: открываю страшную тайну — НЕ ЛЮБЯТ ЧИТАТЬ ЛЮДИ, У КОТОРЫХ НЕ РАЗВИТО ВООБРАЖЕНИЕ! Они не глупые, и не ленивые! Они не умеют представлять то, о чем читают!!! Человек, способный визуализировать написанное или услышанное, читая книгу, смотрит увлекательнейшее кино, в котором все актеры выглядят именно так, как он хочет, говорят такими голосами, которые им подходят! Мозг работает на полную катушку!

И в противоположность им... люди, которые просто не обладают воображением, видят только белый лист и черные буквы. У какого нормального человека это вызовет интерес???

Хорошая новость: ВООБРАЖЕНИЕ МОЖНО РАЗВИТЬ, как детям, так и взрослым. Об этом подробно в следующей статье: "Визуализации".

Если задать в поиске "очищение организма", увидишь очень много неведомой хрени: советов от Малахова и а-ля Малахов на тему: как избавится от шлаков и токсинов? 

Давайте немного разберемся: токсины — такой термин есть в медицинской науке. Попросту это все, что отравляет живой организм. Токсины мы поглощаем с воздухом, с пищей и водой, токсины образуются и в процессе жизнедеятельности человека. Токсинами же являются продукты метаболизма патогенных бактерий и вирусов, которые могут начать активно размножаться в нашем организме. Для защиты от токсинов природа дала нам мощные фильтры — печень и почки. Теоретически, их должно быть достаточно для очищения организма от вредных образований. 

А вот "шлаки", избавление от которых так яростно пропагандируют некоторые адепты (которые, как правило пытаются эти "средства очищения" продать) медициной не признаны. 

"Нормальный, здоровый организм не накапливает вредных веществ, в то время как сторонники «теорий очищения» и продавцы средств «для очистки организма» просто постулируют существование шлаков, не утруждаясь доказательствами" © https://ru.wikipedia.org/wiki/Шлаки_в_организме 

Да, среди врачей до сих пор нет единого мнения — нужно ли помогать организму избавляться от токсинов, или он должен справляться с этим самостоятельно? Тем не менее, если речь идет о ярко-выраженной аллергии, угревой сыпи или просто россыпи прыщиков, существенно может улучшить состояние кожи энтеросорбция. 

Что это такое? По сути, это "пропускание" энтеросорбентов", веществ, обладающих высокой поглощающей способностью, через свой организм. Активированный уголь — самый известный энтеросорбент. Порошок из угля применяли еще в древнем Египте. Но в наши дни он считается все-таки самым "слабеньким" сорбентом, который к тому же может повреждать клетки эпителия. 

Хорошим и недорогим энтеросорбентом является "полифепан" (около 80 р).  Это природное вещество лигнин, которое больше всего похоже на мягкую рыхлую землю. Столовую ложку порошка легко запить водой. Проходя через жкт, он впитывает в себя продукты метаболизма человека, а так же патогенную микрофлору. В результате, достаточно быстро очищается кожа, улучшается цвет лица, проходит аллергия. Многие говорят о снижении веса после курса энтеросорбции. 

Полифепан нельзя принимать более 10 дней подряд, т.к. он впитывает в себя не только вредные вещества, но витамины и необходимые организму микроэлементы. В общем, он метет, как хорошая метелка — начисто.  Если увидите, что при применении полифепана начали трескать ладони или появились трещинки в уголках рта — это значит, что вам нужно сразу прекратить прием этого средства и начать принимать комплексные витамины. 

Еще одним хорошим и недорогим природным веществом, помогающим очистить жкт, являются семена льна (около 60 рублей, продаются в аптеках) Достаточно принимать 1 чайную ложку перемолотых семян льна утром натощак, чтобы помогать своему организму поддерживать равновесие и здоровье. 

Семена льна обладают выраженным сорбирующим действием. Они снижают быстроту всасывания токсических элементов путем связывания и выведения их из организма. Но помимо этого свойства, они содержат и массу полезных и незаменимых веществ: (В1, В2, В6, фолиевая кислота, селен, цинк, магний, калий), полиненасыщенные жирные кислоты, растительный белок и клетчатку 

Перечень противопоказаний к применению семян льна небольшой. Их не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни, а также в период обострения воспалительных заболеваний печени и поджелудочной железы (панкреатит, гепатит). 

Учитывайте, что при приеме утром перемолотых семечек льна, в течение дня вам будет очень хотеться пить, и это обязательно необходимо делать, так как семечки разбухая, впитывают в себя много жидкости. 

Принимать семечки льна нужно тоже не постоянно. Попробуйте начать с 7-дневного курса и следите за самочувствием и состоянием кожи. 

Можно попробовать оба способа и сравнить, какой из них будет для вас более эффективен, чтобы повторять при необходимости небольшими курсами. Это и будет первый шаг к чистой, здоровой сияющей коже. А так же к стройности, бонусом) Ибо оба эти средства параллельно влияют и на объем талии)

Довелось мне как-то ночевать в хостеле в женском номере на 6 человек. Это перевернуло мою жизнь. До этого я думала, что истории в "Большой стирке" и "Пусть говорят" постановочные,  придуманные пьяным и обкуренным режиссером, а нет! "Актеры" из этих передач живут рядом с нами в реальной жизни, ходят, кушают, разговаривают, работают  и тоже чего-то в жизни хотят и о любви мечтают.

С двумя такими "актрисами" я провела ночь в одной комнате, слушая их разговор. Начну по-порядку: было очевидно, что девушки познакомились только что. Они пытались втянуть меня в разговор, но быстро потеряли ко мне интерес, узнав, что я "путешествующая". Сами же девчонки прибыли в столицу жить и работать, а в хостеле поселились, потому что это дешевле, чем снимать квартиру — 450 рублей в сутки. С собой у каждой по одной сумке с вещами, никого родных и полжизни впереди. "Полжизни" а не целая, потому что девочкам явно не по 18 лет. А может они просто так плохо выглядели.

- ну и вот мы познакомились и он приехал ко мне после работы, и попросил что-нибудь поесть... а у меня же нету ничего, я не готовлю себе ничего

- нуууу

- ну он сказал "поехали тогда в магазин, купим еды"

- нуууу

- приехали в магазин, он говорит мне "выбирай продукты". А я что, знаю что ли чего надо брать? 

- нуууу

- он сказал "ладно, я сам выберу". Выбрал, приехали домой, он говорит "давай готовить" А я знаю что ли как это готовить? Я вообще не готовлю...

- нууууу

- он сам сготовил, в следующий раз приехал уже подготовленный, у мамы поел. Ну в общем мы два месяца повстречались, и он что-то исчез. И вот я сбежала от него, сменила телефон, приехала сюда. Он мне всю жизнь поломал, я же раньше такая веселая была, а теперь мне что-то не весело. Вообще, я считаю, что вот когда я встречу человека, ради которого я захочу научиться готовить, вот тогда и научусь. 

- даааааа, что ты, кухарка ему что ли? я тут вообще по выставкам хожу, на встречи с писателями разными, а ты?

- я тоже хожу, была вот тут недавно, только не запомнила — кто это. Вот если бы мне дали два часа ознакомиться с его творчеством, я бы и вопросы позадавала, а так посидела послушала. 

- слушай, а ты вот этому парню то своему дала бы отпор, когда он начал про еду говорить, посмеялась бы над ним, я вот ежели что так высмею, мало не покажется, просто уничтожу иронией! Вообще я человек тактичный, но если что, сразу уничтожаю, нечего тут! А он тебе помогал, или ты у него была так, потрахаться? (извините, это цитата)

- нуууу он помогал мне там обои клеить  - да нет, я спрашиваю деньгами он помогал?

- нуууууу вот я когда ремонт делала он покупал мне там разные стройматериалы

- да, козел конечно, все они козлы. А я вот из Сочи приехала, вышла замуж, но не сложилось, да... (видимо, уничтожила) а ты замужем была?

- нет, что-то как-то пока не звали

- ну ты же не виновата, что тебя такую молодую-красивую никто замуж не берет.

В этот момент раздался звонок и уничтожительница сказала в трубку: "я что за тобой по городу на метро буду ездить? ты на машине, вот подъезжай к хостелу, я выйду к тебе" замоталась шарфом и упорхнула. 

"Молодая и красивая" повздыхала в темноте и уснула, кажется. Возможно снилась ей поваренная книга, а может как ее прекрасный принц, поужинав у мамы, мчится искать ее не зная телефона в дальние края... Этого я никогда не узнаю, ибо съехала из чудо-хостела в семь утра, чтобы больше никогда туда не возвращаться. 

Я об этом как-то давно писала, и те, кто со мной с сентября, даже могут словить дежавю, но ладно, повторю историю из своего сегодня: однажды мне вручили "книжку" и сказали, что я должна ее внимательно изучить. Называлась "ЖЖопа", написанная одной топ-блогершей.

Я задумчиво посмотрела в зеркало на свою ЖЖопу и резонно удивилась: зачем? Ясного ответа не было, потому что ее скорее всего просто купили и кто-то должен был сделать вид хотя бы, что ее читает, чтобы деньги были потрачены не зря.

...чтобы вам захотелось повторить эксперимент.

Натыкаюсь в последнее время частенько на такую картинку

Позвольте, человек, сообщающий о том, что бегает, на самом деле хочет не похвастаться, а побудить своих друзей попробовать бегать и чувствовать себя ... круто. Это чистой воды альтруизм.

Вот сегодня я совершенно альтруистически хочу рассказать вам о рафинированном сахаре, отказ от которого может добавить всем нам пару десятков лет жизни. А то и больше!

Стала я перебирать в памяти все эксперименты, которые на себе ставила, а под это дело искать всякую псевдонаучную информацию. И что-то так заморочилась, что решила повторить эксперимент "жизнь без сахара". А то что-то плохо уже помню ощущения.

С чего все началось: я начиталась про белый рафинированный сахар. Что после долгой обработки и отбеливания получается искусственное сильно концентрированное вещество, которое не встречается в природе и содержит в себе остатки всякой дряни, которой его обрабатывают и отбеливают.

Существует распространенный миф, что сахар необходим для работы мозга. Я помню как нам на выпускном сочинении в школе родители положили по плитке шоколада каждому — чтобы думалось лучше.

А давайте, как говорит mowgli_nathy, рассмотрим слона по кусочкам, и, может быть, примем решение не есть его?

Меня очень давно интересует вегетарианство, я даже дважды уходила «в дальнее плавание» без мяса, на несколько месяцев. Но сказать, что я являюсь на сегодняшний день убежденной вегетарианкой — не могу. Да, я не покупаю мясо сама. Но если я прихожу в гости и мне накладывают суп, плов или что-то еще — я ем и не думаю о несчастных животных. Потому что мы с детства привыкли, что это нормально. Если бы мы выросли в обществе людоедов — нам казалось бы нормальным есть побежденных врагов.

И все же, мне кажется, в ближайшее 10-летие большАя часть человечества сделает выбор между вегетарианством и мясоедением. Уже достаточно долго болтается этот вопрос на повестке дня.

Полтора года назад жизнь свела меня с очень интересной девушкой — худенькой мамой 3 абсолютно белобрысых детей. Я ездила к ним в гости на новый год, и Лиза много рассказывала мне о себе.

Удивлением для меня стало сообщение, что когда-то она была ТОЛСТОЙ. Говорит, что не полной, а именно толстой.

Так вот, когда-то толстая Лиза с мужем поехали отдыхать в Индию, и там познакомились с каким-то мудрым йогом. И йог Лизе сказал

"Тебе надо есть больше сладкого"

Лиза удивилась — "Да вы посмотрите на меня! Наверное, Вы хотите сказать, что мне нужно есть МЕНЬШЕ сладкого? Только я и так почти ничего не ем."

Йог покачал седой головой: "Надо, надо сладкое есть, никакой ошибки"

Лиза: "Ну, наверное, не шоколад?"

Йог: "Шоколад"

Лиза: "Ну, наверное, все-таки не очень много?"

Йог: "Нуууууу, грамм триста в день" (Фигасебе! 3 стограммовых шоколадки!!! В меня столько за неделю не влезет!)

Одним важным условием было есть шоколад УТРОМ, когда только проснулись, еще до полноценного завтрака.

Сейчас вся семья Лизы утром собирается за стол, вываливают на него много-много шоколада и пьют с ним чай. Потом, через пару часов, Лиза готовит уже кашу. В течение дня больше сладкого ни она, ни другие члены семьи не едят.

Кроме шоколада, у них подкорректированный по-сравнению с обычными людьми рацион. Они не едят мясо. Крупы, макароны, овощи, фрукты, сыр — пожалуйста. Пирог с яйцами иногда пекут.

Зато я впервые видела детей, которые, наигравшись до одури, влетают в кухню, я с небывалым наслаждением едят простую вареную картоху в прикуску со свежим чесноком, и причмокивают "мммм как вкусно"

А, да, сейчас Лиза — девушка практически моей комплекции.

Я иногда задумываюсь о том, кто стоит за спиной каждого из нас. Одна мама и один папа. Две бабушки и два дедушки. Четыре прабабушки и четыре прадедушки. По восемь "пра-пра", по шестнадцать — "пра-пра-пра"...

Если прикинуть, что поколение обновляется примерно раз в 20 лет (то есть взять 20 лет за средний возраст, в котором люди становятся родителями), то всего 200 лет назад жило примерно 400 человек, которые стали твоими предками. А 300 лет назад — примерно 14 216 человек.

То есть во времена Петра Первого 14 тысяч человек были носителями твоих будущих генов. Мне даже страшно считать дальше)))

Среди этих 14 тысяч, я уверена, были люди с совершенно разными судьбами: веселые и унылые, успешные и лузеры, богатые и не очень, крепостные и свободные... И каждый прожил свою особую судьбу и передал потомках какие-то новые качества.

Из биологии: при рождении в каждом живом существе заложена масса безусловных рефлексов: открывать рот, когда в него кидают червяка, пытаться сесть, орать, когда хочешь кушать, отдергивать руку от горячего, щуриться, когда ярко... Спариваться, наконец!))) Рефлексы эти вырабатываются на протяжении миллионов лет. Это наследственная память поколений.

Говорят, что мы имеем эту наследственную память не только о необходимых для выживания физиологических процессах. Есть теория, что весь опыт, пережитый нашими предками, так или иначе заложен в нашем подсознании. И, вроде как, им можно пользоваться при необходимости. Нам часто кажется, что мы не знаем ответа на вопрос — а опыт решения подобных задач закопан где-то в нашем мозгу под слоем более свежих, насущных навыков.

Я думаю, у этой теории есть своя основа. Иначе как объяснить мой панический страх змей? Меня они в жизни ни разу не кусали, да я, в общем-то, и близко к ним не подходила.

А вообще, круто представить, что твои кровиночки жили во времена Перуна

Строили дома, воевали, поклонялись грому и земле, рожали по 25 детей, и 23 из них теряли. И все же в оставшихся двух снова текла кровь, которая через сотни лет станет твоей.

Сколько же всего в каждом из нас намешано! Так может можно сделать запрос в свое подсознание, как в архив в библиотеке: "ПРОШУ ПОДНЯТЬ НА ПОВЕРХНОСТЬ НАСЛЕДСТВЕННУЮ ПАМЯТЬ О ТОМ, КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ В СЕМЬЕ, КАК ДОБЫТЬ СЛАВУ И БОГАТСТВО, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ И ПЕРЕДАТЬ ВСЕ ЭТИ ОПЦИИ СВОИМ ПОТОМКАМ. Наверняка, все это можно выкопать из наследственной памяти твоих тысяч прародителей.

Ведь если все будет благополучно, твой род после тебя снова будет расширяться, расширяться, и когда-нибудь, через пару сотен лет в 400 человечках возможно будет течь уже твоя кровь? Какая она будет — зависит от тебя.

Меня очень давно подмывало написать большую статью про татуировки, ведь я знаю про них достаточно много интересного. Но пока Сережа не переделал мою — не хотелось "сглазить" результат, затрагивая тему "как выбрать мастера". А без нее статья была бы пустышкой.

Зато теперь... напишу все, что знаю, и, возможно, что-то будет интересно даже тем, кто татуировку категорически НЕ хочет.

Учитывая, что я жужжала машинкой 3,5 года и сама являюсь обладательницей нательного рисунка с 25 лет, могу ответить на такие частые вопросы, как:

Мы тут на днях обсудили, нужна ли критика для роста. Выяснилось, что критика непрошенная, незваная, прилетевшая от людей, с которыми не согласован процесс обучения, касающаяся личности воспринимается как неадекват практически в 100% случаев.

А нужна ли для роста и развития личности ПОХВАЛА? Вроде, ой как приятно, я что-то сделал, а меня умницей и молодцом назвали, и сказали взять с полки пирожок. Вроде бы и крылья должны расправиться, и мотивация увеличиться... а мне кажется, что не нужно это все! Ведь когда мы отказываемся воспринимать критиканство — мы защищаем свой мир от ОЦЕНИВАНИЯ. А когда принимаем "молодца" — получается, что оценивание разрешается? Но можно говорить только то, что приятно услышать? А когда "оценщик" в следующий раз перейдет черту приятности и приступит к критиканству? Будешь ориентироваться на эти "оценки"? Ведь раз принимаешь похвалу, принимай и выставленные двойки.

Я к чему все это навертела: я просто долгое время возвращалась мыслями не к критике, и не к похвале, а именно вот у этому выставлению оценок обществом или отдельными индивидами другим людям. А ведь нередко, и даже часто, оценивают рыбу по ее умению лазать на дерево. И мне кажется, эти явления: и оценивание, и критиканство, и похвалы — одинаково губят в человеке его природный талант. так а как тогда ориентироваться — где хорошо, где плохо?

Возможно, верный путь выглядит примерно так: учитель, тот человек, у которого человек согласен и хочет учиться, дает своему ученику обратную связь — и это не критика, и не похвала. Это тоже оценивание, но оценивание человеком, которому это доверено как компетентному лицу.

Второй шаг — дать человеку критерии для будущей самостоятельной адекватной оценки своих действий. Правда учителя бывают не в каждом деле — предпринимателям вот как правило приходится изобретать велосипеды самостоятельно.

В итоге, самой главной и достоверной оценкой любого проекта, дела, детища, будет востребованность. Отклик в душах тех людей, кого создающий видел своей целевой аудиторией. И оценку они будут ставить не словами, а восхищенными глазами, встречным движением души и... "рублем"(можно и денежными единицами других стран) Покупая билеты на концерт, выбирая написанную книгу, сваренное мыло, приводя детей в любовно-созданный детский центр... А любые слова похвал или критики в данном случае — это только слова.

Критика — двигатель прогресса или палка в колесо? Волшебный пендель или тычок в грудь? Необходима или противопоказана?

Для меня это, как и большая часть вопросов, которые я поднимаю, тема сложная и неоднозначная. Четкая, ясная картина стопудово существует в головах у психологов и очень уверенных в себе граждан, которые однозначно могут сказать: "пендели я себе самостоятельно выписываю, со стороны не нуждаюсь."

А я не знаю, что делать, когда поступает какое-то замечание. Если оно поступает от вообще посторонних людей, я могу и матом ответить. А если это мама? А если это подруга? А если это близкий человек? Что делать? Подстраиваться под каждого? Непрерывно переделывать себя, пытаясь "всем угодить"? Проводить часы и сутки в анализе адекватности претензий, с целью выявления, в какую сторону расти?

Я в данный период жизни реагирую на критику очень агрессивно... усматриваю в ней попытки меня "лепить", манипулировать, управлять. Это стало просто какой-то тряпкой, как для быка. Мне хочется, чтобы близкие люди принимали меня такой, какая я на самом деле... Я готова принимать людей с их странностями. Или не общаться. Но НЕ ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ!

Я хочу сама разобраться, что мне нужно, скинуть эту "социальную" пыль, под которой мы забываем слушать свою душу и рискуем стать свиньями на веревочках.

И тем не менее, один человек дал мне ответ на вопрос, который в данный период я могу принять. Он сказал — критикуй, если можешь вдохновить.

К февралю накапливается тягучая сонливость. Светлое время прибывает по 5-7 минуток в сутки, но все еще приходится просыпаться в темноте, а запас солнца в крови иссяк.

11 лайфхаков существенно облегчат пробуждение, и, в отличие от описанных мной методов перезагрузки, чем больше одновременно будет их применено, тем легче будет просыпаться, и тем радостнее будет день.1. Лето — прекрасное время, когда можно спать голышом. А зимой, даже если в доме тепло, выбираться из-под одеяла помогает пижама. Когда спишь зимой без одежды — мозг сквозь сон будет сопротивляться пробуждению и вылезанию на "свежий" воздух". А в пижаме ты как в скафандре.

Ясен пень, пижама нужна не всем. А тем, кто временно спит без живой грелки под боком.

2. Перед самым сном можно посмотреть точное время и посчитать, сколько осталось спать. Этим самым ты как бы даешь задание мозгу выспаться к определенному часу, включаешь тонкие внутренние настройки проснуться. А можно и прямым текстом дать задание мозгу: "Так, нам осталось спать 5 часов тридцать семь минут. За это время ты должен хорошенько выспаться, прям по-максимуму."

В 2015 году многие люди столкнутся с необходимостью искать работу. Многие непредвиденно, неожиданно, в результате внезапных сокращений или закрытий доп.офисов, а то и целых предприятий.

Так сложилось, что я уже лет пять регулярно ищу сотрудников для разных сфер: от рабочих до высшего менеджмента, от простых исполнителей до креативщиков. Я решила попробовать написать свое видение того, как сделать процесс поиска работы более оптимистичным. Попробую добавить не только свое видение, как рекрутера, а свое видение как человека, который не раз был на той стороне, которая ищет работу.

Я надеюсь, что написав эту статью, не спровоцирую фортуну отправить меня проверять мои советы. Потому что свой завод и свою работу я очень люблю. Хотя я и попала сюда почти случайно.

Итак, не претендуя на звание гуру, попробую рассказать, на что обратить внимание в процессе поиска работы.

Вчера довелось пережить интересную процедуру — удаление зуба мудрости. Даже не представляла, что это ТАК делается! В беспокойной голове возникла аллегория на расставание с прошлым, которое случайно свершилось днем раньше. Так вот — пять месяцев предыдущих были очень насыщенны для меня как для исследователя, а писала я часто сумбурно и о мелочах жизни, и что уж говорить, многое попросту утаивала, потому как стеснялась.

Сегодня — лучший день систематизировать накопленное в текст. Возможно, он будет полезен людям, оказавшимся перед необходимостью поменять всю свою жизнь.

Так вот зуб: я думала, что мне будут резать десну в попытках подцепить то, что сидит крепко, что все это будет долго и мучительно. А на деле, пожилой джентльмен просто из меня живой и трепещущей вытянул зуб какими-то пассатижами, чуть ли не упираясь в меня ногами. Алес капут, тушите свет. Заняло это две минуты и было совсем не больно. Ну вот вообще не больно, ни капельки.

Я посмотрела на зубик и вздохнула с облегчением: как хорошо, что я наконец от тебя избавилась. Лечить тебя было бесполезно, мне полгода назад сказали, что ты лошадка мертвая и оживлять тебя смысла нет... Что ж я тянула-то так долго? Ведь ты частенько побаливал...

Вот так и в других делах получается: устранить то, что уже не нужно, дело 2-3 минут, и необходимость эта уже диктуется капитаном-очевидностью. Но... про мертвых лошадей, наверное, все читали, но для тех кто не читал, все-таки приведу, потому что считаю, что это гениально:

У каждого из нас в жизни есть большое количество вещей, ситуаций, людей, которые нас давным-давно не устраивают. К примеру:отношения, которые давно стали нам в тягость, бизнес, который, кроме убытков ничего более не приносит, опостылевшая работа.

По целому ряду субъективных причин мы продолжаем цепляться за борт тонущего корабля, надеясь, что он, возможно, куда-нибудь приплывет, тратя на это оставшиеся деньги, нервы, силы, время.

Конечно, если мы мыслим заложенными в нас с детства установками, такими как: «терпенье и труд, все перетрут», то нам постоянно приходится проявлять упорство и ни в коем случае не сдаваться. В данном случае должен быть индикатор, который будет нам указывать на точные сроки реализации поставленных целей. Если же такого индикатора-указателя у Вас нет, то вдумайтесь в древнюю индейскую пословицу:

Если лошадь умерла – слезайте!Вроде бы, куда уж понятней, но…

Мы продолжаем утешать себя, что надежда еще остается («Надежда умирает последней»).

Мы начинаем бить лошадь сильнее.

Мы объясняем окружающим, что «Мы всегда так скакали».

Мы организовываем семинары-тренинги по оживлению мертвых лошадей.

Каждому встречному поперечному мы объясняем, что наша мертвая лошадь намного «быстрее, лучше и дешевле».

Проводим сравнительный анализ двух разных мертвых лошадей.

Присев возле лошади, мы уговариваем её, не быть мертвой.

Мы меняем опознавательные критерии мертвых лошадей.

Мы покупаем препараты, которые помогают быстрее скакать на мертвых лошадях.

Мы начинаем посещать места, где наблюдаем скачки на мертвых лошадях.

Мы собираем партнеров и коллег с целью проведения анализа мертвых лошадей.

Мы стаскиваем мертвых лошадей, надеясь, что все вместе они начнут скакать быстрее.

Мы нанимаем первоклассных специалистов по мертвым лошадям.

Так вот, про мертвых лошадей все написано, как нельзя лучше. А я написала про то, как, слезши с нее, начать делать рестарт собственной, дорогой и единственной жизни.

Исследования продолжаются, будем на связи