re START
Эксперимент
28 сентября 2015

Сто дней. Это много или мало? За сто дней не успеешь вырастить дерево, но, например, можно успеть вырастить два урожая редиски. Кто-то умудряется за такое короткое время состряпать целый дом. А бывают сто дней, которые проходят как миг, и вроде вспомнить нечего.

Однажды я наткнулась на идею взять на себя обязательство делать что-то, что ты хочешь ввести в свои каждодневные привычки, 100 дней. Например, 100 дней подряд делать утром зарядку. Или 100 дней прочитывать по 5 страниц какой-нибудь книги. Или сто дней есть на завтрак овсянку. 

Мне, конечно, стало интересно, и я решила попробовать. Я придумала для себя задание на сто дней до нового года: бегать каждый день, вставать в 6 утра и ... на добавку к этим "мучениям" выпивать каждый день 2 литра воды.

Что из этого вышло? Я начала примеряться к этим делам за несколько дней. Попробовала завести будильник на 6 утра. Проспала. Утешила себя мыслью, что еще есть три дня, чтобы попробовать. Вышла на пробежку. Тяжеловато. На следующий день не хочется.

Когда пришел настоящий первый из ста дней, 

comments powered by HyperComments
 
 
comments powered by HyperComments
ЛУЧШИЙ ПОСТ

Пересмотр маленьких ритуалов
17 августа 2015
 
  Здесь будут контакты для связи и прочая полезная и бесполезная информация