Сто дней. Это много или мало? За сто дней не успеешь вырастить дерево, но, например, можно успеть вырастить два урожая редиски. Кто-то умудряется за такое короткое время состряпать целый дом. А бывают сто дней, которые проходят как миг, и вроде вспомнить нечего. Однажды я наткнулась на идею взять на себя обязательство делать что-то, что ты хочешь ввести в свои каждодневные привычки, 100 дней. Например, 100 дней подряд делать утром зарядку. Или 100 дней прочитывать по 5 страниц какой-нибудь книги. Или сто дней есть на завтрак овсянку. Мне, конечно, стало интересно, и я решила попробовать. Я придумала для себя задание на сто дней до нового года: бегать каждый день, вставать в 6 утра и ... на добавку к этим "мучениям" выпивать каждый день 2 литра воды. Что из этого вышло? Я начала примеряться к этим делам за несколько дней. Попробовала завести будильник на 6 утра. Проспала. Утешила себя мыслью, что еще есть три дня, чтобы попробовать. Вышла на пробежку. Тяжеловато. На следующий день не хочется. Когда пришел настоящий первый из ста дней, |